Чем занимаетесь днём ?

Плавать  
как я сегодня  

учусь, скоро сессия  

мастурбировать как и все дни летом

Я щас мангал достану, купим с другом сосисок и пива. Вот  день пролетит.

прожигал жизнь всякой белибердой

Лопай с утра яичницу с черным хлебом или овсянку (геркулес), там много протеина. После еды, минут через десять, начинай делать легкие упражнения, зарядка обычная, потом, переходи к отжиманиям, приседаниям и качанием пресса (желательно гантели), весь протеин будет перегоняться в мышечную массу, вместе с излишками жира. Через неделю - две, живот исчезнет, а мышцы станут по рельефнее и эластичнее.  

сегодня смотрю футбол

Гоняю лысого, потом лысый гоняет меня. И так по кругу