Чем полезна овсяная каша ?

ну там много клетчатки и она питательная + помогает очишению организмма ибо она грубая. а вообще её полезность преувеличенна. просто так овсянная каша невкусная. а если добавить варенье сгущёнку или сахар то о пользе говорить уже не прихоится

Не знаю, чем она полезна, но ем ее на завтрак, так как она внушает мне, что я наелся ))

"полезна" она как сказал Pomigi
но только когда она без добавок и сахара, иначе не чистит кишечник

может и не самая полезная, но я ее люблю и часто ем