Лучший ответ
-
1 2
Adore 7 (56928)462274 2 г
Думаю, что хороший комплекс витаминов был бы кстати. У Vitiron есть неплохие.
На меня неплохо действует 5-HTP в комплексе с л-тирозином, они воздействуют на серотониновую и дофаминовую системы. Баланс в этих системах способствует концентрации и спокойствию.
Пила всякие добавки в виде шалфея, гинко-билобы, перуанской маки, но как-то эффекта не заметила.
Ответы
-
2 1
Project_One 6 (14087)660177 2 г
Всё валится из рук - один из симптомов синдрома отмены от приёма стимуляторов. Если это от них, то нужно завязывать или принять новую дозу крепкого чая или кофе.
-
2 2
wad (56) 7 (37887)3823 2 г
из рук валится не от работы мозга. витамины надо попить, а еще лучше фруктов и овощей поесть, сейчас сезон хурмы, баклажанов, и скоро мандаринов.
-
1 1
Jurec314 6 (10182)2927 2 г
Гинко билобу попробуй. Две или 3 капсулы, если начиная с одной тебе будет мало.
L-Tryptophan и GABA самые лучшие бады для головы.Насчёт L-Tryptophan частично согласен : это прекурсор серотонина для поднятия настроения. Может сработать частично. Туда же относится и 5-НТР
GABA же - это вообще тормозяший нейромедиатор, который (самое главное) при принятии его вовнутрь не способен проникнуть через гемато-энцефалический барьер и потому является на 100% пустышкой для организма. Да и если бы проник, то дал бы ещё больше расслабления, вместо тонизирования.
-
-
-
-
