Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
I_like_my_name (33) 5 (3182)1030 13 лет
Исключая спорт, только если сократить количество употребляемых им углеводов в день ( и если без спорта, то довольно сильно сократить).
В общем-то ответ был очевидным..
Почему исключая спорт ? -
0 0
Белка 5 (3402)1229 13 лет
фитнес+жиросжигатели. если тренька вечером,то ничего не есть кроме там 1 фрукта или стакана кефира.
сократить углеводы. повысить белки.
пить витамины помогающие обмену вещ-в.
пить достаточное кол-во воды 2-2.5 л в день -