Что вы едите в течении дня?

йогурт, бутики с сыром\колбасой, чай с сахаром, печеньки, кефир, мюсли, макароны, картошку, мясо, овощи, кефир, сухофрукты, шоколад.

значит утром ничего не ем
в обед ничего не ем
прихожу домой с работы вечером, один день тарелку с супом, на другой день порцию мясо с картохой(или гречкой или макарохами) чередую так сказать и все на сон кружку чая могу хряпнуть и все. Особо не ем.

Утро – бутер с сыром, хлопья, йогурт, кофе.
День – суп, каша, чай.
Вечер – йогурт.

Яйца, курица, рис, овощи, рыба, фрукты. :)

Иногда, питаюсь только комнатным или уличным воздухом, могу сутками обходиться без продовольствия, но только не без влаги (воды), музыки в ушах и перемещения в физическом пространстве (ходьба, бег до обильного выделения пота). Легкая, не напрягающая пищеварение еда, как и кисломолочные продукты, свежие фрукты - всегда приходится ко столу, ведь она не вызовет воспаления, падая на стенки желудка, как золотая рыбка, выброшенная на раскаленные камни.

с утра приемущественно кажи (овсянка, пшенка, тыквянная)
приезжаю на работу пью кофе без сахара
до обеда перекусываю фруктами или какими-либо сложными углеводами
обед рыба (временно не ем мясо), овощи, немного гарнира (рис, гречка, редко макароны из грубых сортов)
около 5-6 вечера перекусываю сендвичем из хлеба грубого помола с рыбой (тунец, лосось)
ужин - редко ужинаю, и если получается то творог или просто чашка чая, без сахара

в течение дня на работе всегда под рукой орешки и сухофрукты

я всегда и все ем

Сегодня с утра два бутера с малосольным лососем + чёрный чай. Обедать буду варёной картошечкой с варёной курочкой. Ужинать буду пачкой ванильных баранок и литром молока   Ещё есть апельсин, его тоже уговорю. Но днём или вечером пока не знаю  

говядина, рыба, овощи, фрукты, йогурты, кефир, творог, чай.

гречку. иногда кефир

Все что пожелаю..
Стараюсь есть продукты которые больше всего содержат белков и протеина

творог,бутерброды,печеньки,овощи,фрукты,чай/кофе.

завтрак-обед ужин.

Еду !

Всё