Похожие вопросы
- Что должно быть в современном наборе джентльмена?мобильник, кредитка, гондоны, ключи от дома и машины
- Времена рыцарей и джентльменов прошли?Такие времена были есть и будут покуда среди нас есть истинные рыцари и заботливые отцы , а также прекрасные дамы и любящие мамы. Именно благодаря им, нашим светлым родителям, у нас есть возможность встречи с мудрыми, искренними, сильными людьми с горячими живыми сердцами.
- Чем выше человек ростом, тем труднее с набором мышечной массы?Многое зависит от генетической предрасположенности. Существуют три основных типа фигур -- эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы. Первые -- хрупкие, вторые -- пропорциональные, третьи -- имеют округлые формы. Все эти три типа присущи людям любого роста, следовательно если высокий человек является эктоморфом, значит ему будет очень трудно накачать мышечную массу. Тем не менее, в мире существует много примеров, когда дистрофики с рождения добивались поразительных и даже чемпионских результатов. Главное в наборе мышечной массы -- это правильное сбалансированное питание, возраст и -- особенно -- правильный подход к тренировочному процессу. Для эктоморфов лучше подходит тренинг с отягощениями околопредельной нормы, разумеется после как минимум двухгодичной базовой силовой подготовки с предельными весами. Это означает, что на выполнение одного упражнения следует реализовать в среднем пять подходов, в каждом по 5-9 повторений (в каждом одинаковое количество) используя для этого такой вес, что в последнем подходе последнее повторение должно выполняться с криком, и вылезанием глазных яблок из орбит, или с помощью напарника в преодолении только самого трудного участка амплитуды. Принимать пищу не следует часто и помалу, а наоборот, трехразовое питание помногу для таких людей будет то, что надо.... Ах да, чуть не забыл!-- без огромной воли к достижению своей цели добиться результатов будет невозможно, ну а чего вы хотели, накачаться за три месяца?
- Парни, а когда в вас просыпается джентльмен ? Когда с Девушкой..
- Должен ли джентльмен, если он должен?Джентельмен? Они в Красной Книге! Не упоминай джентельменов в суе!
Все желеют что их всё тменьше и меньше, но в тоже время они всё меньше и меньше нужны. - Парни кто из вас считает себя джентльменом?Я
- Легко ли быть джентльменом?не легко - забавно :)
- Современный джентльмен (см.внутри)это не люди... куда уж там о джентельменстве говорить в этом случае только клин клином точно так же в "лицо" ногой раз этак миллион
- Бред Питт - джентльмен?Бредд Питт - это Бредд Питт
- Куда делись все джентльмены?наверное и доля нашей вины в этом есть,мы их воспитываем и они привыкли что МЫ ВСЁ САМИ:)