Что лучше - кофе в постель или в кружку ?

лучше сразу убрать,а то пятно может остаться.

не считала.....но много это точно:))

а ты все еще веришь в сказки, что кофе помогает не спать ?  
прими прохладный душ и выпей крепкого горячего чайка )

получишь аритмию, проблемы с кровотоком, разшатаешь нервную систему да так, что можно подыскивать койку в психушке заблаговременно.

Справедливости ради, следует сказать, что в определенных дозах кофе улучшает реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. Опять же в оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость, ослабляет действие снотворных и наркотических веществ.

Однако вред кофе состоит том, что самостоятельно весьма затруднительно определить эту самую дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально, и зависит от типа нервной системы. А даже небольшое и не очень длительное по времени превышение индивидуальной дозы влечет к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организма.

Гугл мне подсказывает,что 2-3 большие кружки в день онли.

Судя по твоему нику, кофе - это не самое страшное для твоего организма )))))))))
Шутки шутками, а 5 кружек это действительно очень вредно. Завязывай.