Лучший ответ

    1.  1 0

    Атлант 6 (13693)31547 12 лет  

    Если познакомиться по ближе со строением мышц брюшного пресса, то мы увидим, что условно он делится на: 1) нижний пресс; 2) верхний пресс; 3) косые мышцы пресса. Нельзя прокачать все мышцы живота одним упражнением, для каждой группы нужен индивидуальный подход.
    Следовательно стоит рассмотреть какую "проблемную" зону ты хочешь задействовать.
    Всё равно если вопрос поставлен именно на выбор тренажёра,то я тебе посоветую Ролик для пресса.
    Так же не забывай о самых простых упражнениях пресса помимо дополнительных средств (тренажёров).
    Успехов!

Ответы

    1.  1 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)313106 12 лет  

    То, что через две-три недели будет меньше занимать места в доме

    1.  0 0

    Kacnep (36) 4 (1929)1133 12 лет  

    купи обонимент в зальчик! дома не то!

    1.  0 0

    darknz (34) 6 (13065)21023 12 лет  

    ничего :) позанимаешься недельку  и забьешь. Иди в зал, туда НУЖНО будет ходить и ты будешь заниматься Ж))

    1.  0 0

    Филипп (24) 6 (16661)4831 12 лет  

    Колесо для пресса, ибо при исполнении упражнения стоя на ногах, а не на коленках, задействованы почти все мышцы тела - руки, плечи, грудь, спина, даже ноги и конечно же пресс. Может звучит странно, но когда сделаешь хотя бы один раз полностью, поймёшь о чём говорю.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system