Лучший ответ
-
0 0
ExVormindin 6 (10387)31038 15 лет
Сначала, спросила есть или нет, тепрь спрашиваешь что есть, что следующее?
Мы на ИРЦ специально стоздадим топик по контролю твоей жизни, ведь ты решить сама неможешь =)
Похожие вопросы
- Сколько бананов можно съесть в день?Столько, сколько сможешь.
- Ты моешь банан перед тем как его съесть?
- Стоит ли чистить зубы после съеденного яблока, помидора или банана, то есть, после приёма в пищу фруктов и овощей?достаточно прополоскать
- А вы пробывали?Поллимона пол луковици(большой)и банан на время сьесть.А потом на время пива.Это такие конкурсы были в нашёй бригаде.Девочки нас ипытовали.какие то злые у вас девчонки )))))))))))))
- А что вы с бананами завелись? Давайте лучше о трусиках?Tolko za.... :D
- Что бы качаться я пью коктейль молоко+банан+2 яйца. Как лучше пить - до тренировок или после?углеводы до, а белок - после. Если, конечно, не хочешь подсушиться. Тогда углеводы вообще, не надо.
Мышцы растут во время отдыха, тогда и нужен белок. Молоко + яйца.
Во время треньки расходуется гликоген, топливо в мышцах. И если углеводов нет, начинает тратиться внутренний запас организма после окончания гликогена. В основном жир, но и немного мышцы сами себя могут сьедать.
Другое дело, что до треньки тоже молоко можно. Просто как источник жидкости. Чтоб кровь не становилась слишком густой когда потеешь. Но без проблем его можно заменить на сок или изотоническую жидкость (сладко-солёную воду). Ну и во время треньки немного воды. Тёплой, по глоточку, не больше. Довольно часто. Чтоб сердце не посадить густой кровью. - Что лучше съесть после пьянки?кефирчик попить
- что лучше съесть чтобы быть сытым ?=)сааааааааааало!
- что лучше съесть на ужин?омлет с помидорами, колбаской и тертым сыром
- Как думаете, что лучше съесть - пончик или котлету?а пончик с котлетой нельзя ? пока думаешь, завари чаю себе, что бы запить это всё дело)