Что лучше эллиптический тренажёр или велотренажёр?

любой... главное - режим...

гантельки, скакалка, турник, ну и самый важный элемент - это коврик!))

после просто легче а так разницы никакой...

бегать по асфальту-зло, разобьёшь суставы.
Лучше бегать в лесу или кататься на велике на свежем воздухе.
+ если нужен тренажёр, то лучше элепсический, там и руки в дело идут и попа на стульчике не сидит.

Плюс: сжигание жира.
Минус: далеко не уехать.

не советую.. моим родителям подарили )) они покатались 2 раза каждый и всё )) только я на неём катался раз в 2 недели )) стоял как пылесборник и как вешалка ))) лучше подари фоторамку )) со своими фотками) и фотками скстры, брата, если есть )) ну с фотками родных ))

Колесо заднее открутить, и зафиксировать раму на нужно высоте.
Вот он и готов.
А можно даже не откручивать, можно раму зафиксировать так, чтобы заднее колесо не касалось пола.

задница, ножки, дыхалка, чуть чуть плечики...

1.зимой особо на велике не погоняешь
2.многим интересней дома педали крутить,так как можно посмотреть интересный фильмец(ну не так скучно)
3