Лучший ответ
-
4 0
steefmaster (34) 6 (8215)31028 14 лет
протеинчик (мороженного побольше)
Лоооол, в мороженном один жир и углеводы
По теме - (если кроме мяса) творог, рыбу, каши, орехи, кефир, молоко, йогурт(настоящий), бананы и вообще здоровую и полезную пищу. Повысить потербление белка. И есть МЯСО!
Ответы
-
1 0
TrueNosok 6 (15520)21334 14 лет
Только имей ввиду - от еды ты нарастишь пузо. Надо при этом ещё и спортом заниматься.
-
-
-
-
0 0
In_bad_mood 5 (3453)2726 14 лет
ммм мясо - быстрый путь . Чикен , чикен и еще раз чикен ! Яйца !Рыба !
-
0 0
Rexona 6 (5049)22563 14 лет
Белок яиц, мясо, арахисовое масло, рыба, сыр........короче где много белков.
-
0 0
unona 3 (918)615 14 лет
Белок!А именно:бобовые,мясо(не жирное),яичный белок,творог,соя и т.п.Ну и конечно- здоровый образ жизни!
-
