Этот блок питания нормальный?

Смотря какой мощи. Можешь что-нить из Inter-Tech или Tecnoware посмотреть, там у них есть на 400 ватт блоки тихие до 20 лат

у меня ноутбук сильнее...

Elkor Plaza на Бривибас  

бери лучше сразу 500 ватовый что бы не было проблем , цена соответствует качеству , не ведись на эти дешовки в них нету указанной мощности, потому бывают проблемы что блок не тянет

из среднего класса бери Chieftec, FSP, они действительно хорошо себя проявили и работают на заявленной мощности и в некоторых случаях даже превышают ее, и цена более менее доступная.

про Codegen вообще забудь китайский ширпотреб пустотелый, мощность в них не соответствует действительности, поэтому и стоят 10 лат

да, успешно

Возможно Конденсаторы пересохли. От жары.
Странно что пробки выбило - в блоках стоят 2 предохранителя - плавкий и полупроводниковый.

Разбери посмотри что сгорело - это даст картину. Да, и ещё в них иногда бывают тараканы. Они залезают под саму плату, которая прикручена шурупами к корпусу блока внутри него. Контакты замыкает (высокая частота 20кгц на которой работает блок, легче проходит через таракана, чем 5-гц сети). Насекомый поджаривается, блок - сгорает.

Возможно разрушился предохранитель по напряжению (зелёный плоский диск с контактными проводками) и замкнул цепь - это от скачков бывает.

Когда включаешь пылесос, когда включается мотор холодильника - в сети идут наводки выше 230 вольт.

Жёлтые там только ленты трансформаторов... Выкинь блок. Не чини. Себе дороже. Следующий купишь - 24 лата стоит. Лучше будет. Сейчас они все идут с улучшенным охлаждением, поддув снизу, и он тише, и микросхема формирователя импульсов у них более совершенная.

На сколько ватт то нужен

во-первых неплохо было бы его время от времени чистить от пыли

Chieftec 500W ATX 2.3 PFC 80+ GPA-500S8
http://www.1a.lv/datoru_komponentes/Barosanas_bloki/chieftec_atx_23_500w_pfc_80+_gpa-500s8/8621516/
19.10 Ls