Я намерен свою кислую физиономию заменить на улыбку.как это сделать?

желание, цель, правильные мысли и правильное окружение ) сама пытаюсь заниматься тем же

Какая к чёрту методика. Люди, челове-е-еки! Радуйтесь мелочам! Радуйтесь солнышку, радуйтесь свету. Как давно вы поднимали глаза на небо? Как давно прислушивались к пению птиц? Это всё элементарные мелочи, которые поднимают ваше настроение. Остановитесь на секундочку, когда куда-то спешите. Купите мороженку, сядьте, посмотрите на эти хмурые лица вокруг, вечно куда-то спешащие. Выловите из толпы улыбающегося, улыбнитесь в ответ. Ваша жизнь уже лучше трети человек на этой планете, если вам есть что кушать и есть где спать.

Возьми и ... Улыбнись.

Испытывай чувство благодарности ко всему, что тебя окружает  

Есть несколько методик.
1. Медицинская = тут надо обращаться за помощью к пластическому хирургу. По Вашей просьбе и за Ваши деньги сделает Вам улыбку на лице и ту, которую закажите.
2. Натянутая = покупаете маску с изображением улыбки и натягиваете её на своё лицо.
3. Натренированная = это достигается путем тренировок перед зеркалом, до тех следует тренироваться, пока нужная улыбка не станет появляться на лице по Вашему желанию.
4. Естественная = это та улыбка, которая появляется на Вашем лице в радостные или счастливые моменты без насилия над собой.

Активностью мышц лица - другие способы мне не известны.

Будь осторожен - трава запрещена !  
Хотя именно она прекрасно справляется с этой задачей.