Я удалил несколько папок отвечающие за роботу файлов Что делать?

меняй айпи адреса каждый раз и качай сколько хочешь бесплатно,это работает в латтелекоме где присылают динамический айпи адрес,единственное придётся ещё менять каждый раз мак адрес в сетевой карте чтобы тебе присылали каждый раз новый айпи адрес,это не очень удобно но другова выхода нет

скачивай Ashampoo burning studio, и там будет очистить диск или же через Nero  

Unlocker  поможет- быстрая, удобная, лёгкая программка =)

В безопасном режиме.

unlocker probuj! ne pomogaet vo mnogix slu4ajax
Unlocker - утилита для удаления файлов и папок, которые обычным способом удалить не удается, потому что вместо удаления системой выдается сообщение, что файл удалить невозможно, так как он используется другим приложением.
После установки Unlocker эта проблема решается в пару кликов - достаточно всего лишь кликнуть правой кнопкой мышки по неподатливому файлу или папке да выбрать в появившемся меню пункт "Unlocker".

залогинтся под администратором.

перезагрузи комп и удали.. такое случается..

Нажимаем Пуск - свойства обозревателя - дополнительно - кликаем на кнопку Сброс. Ставим галочки -  удалить личные настройки и все тип топ работает. Перезагружаем компьютер, проверяем. Если не помогает - отключаем Защитник Windows и перезагружаем компьютер. Надеюсь надпись "Эти файлы нельзя открыть параметры безопасности интернета" больше не будет появляться. Я сам таким образм избавился от подобной проблемы. Удачи!

Как вариант:
можно поставить почтовый клиент (The Bat или Outlook) и при скачивании писем на комп выбрать вариант удаления их с сервера.