- трудно набрать суточную норму белка, железа, кальция, витаминов A, D, B2 и B12 (особенно, если придерживаться веганства)
- вегетарианцу сложнее найти места общественного питания, где большой выбор сносной вег. еды
- часто придется кому-то доказывать, что "ты нет, не хочешь мяса)
+ снизится уровень холестерина в крови
+ ну, совесть за съеденные мертвые тушки животных не будет мучить
+ возможно, сон станет спокойнее и глубже, ощущение легкости в организме первые месяцы
как-то так.
Здоровье, уйдут лишние кг.
не факт. можно жрать жаренную картошку килограммами и продолжать толстеть :)
кстати, в тему: http://www.buzzfeed.com/peta/are-you-a-vegan-stereotype-2m5m