а рыбий жир можно пить сколько хочешь или есть какой то курс?

взрослым в профилактических целях достаточно принимать одну-две капсулы трижды в день или чайную ложку один раз в день....единовременный прием рыбьего жира неэффективен: препарат следует принимать курсами. Как правило, такой курс составляет от одного до трех месяцев. Обычно рыбий жир принимают в холодное время года.....

!!!!!! Не стоит пить рыбий жир на голодный желудок – это может вызвать нарушения пищеварения. Передозировка рыбьего жира также приводит к болям в животе, тошноте, поносу !!!!

Конечно ! Пей. Ничего страшного не случится. Если, конечно, она тебе вообще помогает.

Его люди постоянно пьют, поэтому можешь хоть сейчас начать.

Я думаю что лучше по отдельности(раздробить),даже можно еще после первого неделю перерыв взять...

Думаю можно... правда гипервитаминоз витамина Д тоже вреден
в общем - все в меру
если не ошибаюсь то нельзя при камнях и туберкулезе принимать

витамины , для зрения хорошо

он для всего хорош !  

Вот один совет из интернета нашел(любительский)...А получали его просто - на таежных реках ловили рыбу ( в основном хариуса - тот сам по себе жирнючий) ,потрошили, все кишки-требуху в ведро, накрывали и на солнце на день-два - жир сам поверх требухи вытапливался, потом просто переливали в "чистую" тару, требуху выкидывали, новую засыпали...

Икраа

Для добывания рыбьего жира пользуются преимущественно двумя способами.
Первый способ, фабричный, состоит в том, что свежепойманную треску тотчас же вскрывают, вырезают печень, отделяют от неё желчный пузырь и патологически измененные части, если таковые имеются, тщательно обмывают водой и складывают в большой котел с двойными стенками для нагревания его водяным паром и иногда с приспособлением для замены в котле воздуха углекислым газом. Сложенную в котле чистую печень для получения рыбьего жира лучшего качества нагревают не свыше 50° C; выступающий из печени под влиянием этой температуры и давления самой печени жир вычерпывают из котла и отстаивают при температуре около 0° C, в Норвегии же часто при −5° C; не застывшую, прозрачную, слегка желтоватую часть сливают и она идет в торговлю под названием белого рыбьего жира. Оставшуюся в котле печень нагревают затем сильнее при слабом сдавливании и таким путем получают другой сорт рыбьего жира, так называемый красный или желтый рыбий жир. При дальнейшем нагревании и выжимании получаются уже бурые сорта, идущие в технику.
Второй способ, как более простой, более доступен отдельным рыбакам, не имеющим возможности сейчас же перерабатывать свой ежедневный улов; состоит он в том, что менее тщательно очищенную печень складывают в бочки, которые по наполнении заколачиваются. Такие бочки, по окончании улова, то есть недели через 3–4, привозятся домой и вскрываются; в них уже имеется сам собой вытекший жир, темно-оранжевого цвета, не вполне прозрачный, с довольно резким запахом и горьковатым рыбным привкусом; реакция его всегда кислая. Такой жир употребляется под названием красного рыбьего жира. Оставшуюся печень вываривают с водой и получают бурые сорта жира.
     Зря ты спросил как его добывают.....