Похожие вопросы
- девушки а какая для вас самая приемлемая высота шпильки ?8-10см , выше просто уже не возможно ходить
- Вопрос девушкам. Какой высоты был Ваш самый высокий каблук?щас все побегут измерять :D
- девушки а на каблучках какой высоты вы чувствуете себя "самое то что надо"?)самые мои высокие каблуки 12 см (есть недольшая платформочка) в них я себя ачучаю, как в тапочках! а вообще предел 9 см, если подошва обычная! Главное, чтоб колодка была удобная!
- Высота каблука девушки всегда говорит о её желаниях?о том куда я сегодня собралась... ведь не на всей же обуви высота каблука одинакова ;)
- девушки,каблуки какой высоты вы носите? парни,а на каких каблуках вам девушки нравятся то? (по возможности укажите в см)Не больше 5см как стала ростом под 180
- Покажите высоту
- А какая высота у вашей планки?Ой,как люди любят лукавить..Моя планка,та,до которой я могу достать,в противном случае зачем бы она мне вообще нужна.
- а могли бы взять и плюнуть с высоты на все ? :)С моим ростом я так и делаю, иначе не получается.
- Ваш район с высоты птичьего полёта?
- Как перебороть страх высоты?виртуально путешествуй!
сначала пойми, нужно ли тебе избавиться от страха высоты
если да - то готов ли ты ради этого потрудиться. сильно убеди себя.
напрягать ум - это очень трудно, но всё-таки возможно
попробуй перед сном представлять себе картины, которые тебя пугают, и переживай страх. представляй всё так, как будто смотришь своими глазами, стоя на вершине пятиэтажки...
рано или позхдно ты его изучишь настолько, что привыкнешь. а привычное - не пугает.
потом можно сходить на реальную высоту для подпитки "картотеки образов" - чтобы было больше что вспомнить, когда представляешь. попроси друга сводить тебя на крышу и одним глазком глянь - этого хватит надолго. потом можешь повторить, когда эмоции забудутся и воспоминаний уже будет не хватать для чёткого вызова страха
________
плюс метода - в любой момент можешь открыть глаза и ощутить безопасность
минус - визуализация даётся тяжело. иногда отключиться от кожных ощущений, и не ворочаться в постели - помогает сильная усталость.