где купить турник в риге?

закажи с  http://www.bodybuilding.com/  сам много чего заказал для тренеровок у них

За 21 школой, + там тренировки проходят БЕЗПЛАТНЫЕ
www.turnik.lv

Мне так атлетика нравится по цене - 19лс за месяц и с 07-11 и с 21-23. Мне это время лучшее, но это на год заключая договор.

Может тут будет нужное: http://www.activcentrs.lv/lv/katalogs/fitnes/speka-trenazieri

http://turnik.lv

у деглавского моста-база металла северсталь типа...

хороший вопрос) даже не знаю, можно у мужиков попрасить сварить! )))    найти сварщиков, дать бабла и все! )  
или дома где нить в узком месте в стену всадить! )    только что вертушки делать нельзя будет, а подтягиваться в полне! )  
да у сварщиков наверняка есть, ну правда смотря у каких конечно , ну или на свалке метаталолома найти =)

Турник:
1) 3 подхода прямым хватом ( 10 раз за подход ) 1 мин. перерыв между подходами
2 ) 20 отжиманий
3) 3 подхода широким хватом ( 10 раз за подход ) 1 мин. перерыв между подходами
4) 20 отжиманий
5) 3 подхода подъёмы ног к турнику ( 10-15 раз ) 1 мин. перерыв между подходами
6) 3 подхода узким хватом ( 10-15 раз ) 1 мин. перерыв между подходами
7) 20 отжиманий
8) 3 подхода подтягивания обратным хватом. ( 10 раз за подход ) 1 мин. перерыв между подходами
9) 3 подхода подтягиваний головой за турник ( 10 раз за подход ) 1 мин. перерыв между подходами
10) отжимания узким опором до последнего
Программа bull666 :)