какая музыка подойдёт для медитации ?

Oliver Shanti, enigma, era. Но оливер the best. http://online.fm/player/ru/1013 вот эзотерическое радио, может что понравится.

Любая медитация, это вхождение в некоторое особое состояние мышления, которое до конца не изучено.
Некоторые виды медитации = есть псевдонаркотические состояния, многие именно из-за этих состояний и практикуют медитацию, что ведет к истощению организма и другим побочным явлениям.
При использовании медитации может быть нарушена возможность к восстановлению обычного состояния мышления. Попросту говоря, может "уехать крыша" на всегда.
О подобных случаях, стараются не сообщать по многим причинам.

мм,пробовала медитировать,но не получилось,йогой можно,но надо уметь правильно,покамест мое тело позволяет заняться йогой =)

можно сказать релаксация. во время медитации человек впадает в транс или просто в нирвану. он ни о чем не думает,просто освобождает свой разум и освежает от разных мыслей. иногда,во время медитации можно предвидеть свое будущие,как бы экстрасенсорные способности обрести на пару секунд,но это можно лишь при полном спокойствие,особенной медитации и еще че-то там было.

Meditacija, eto duwevnoje sostojanije, trezvogo 4eloveka, kak on predstavljajet sebja pjanim :D

Медитация бывает разная.  Не практикую медитацию, в которой просто стараешься быть без мыслей или на одну точку концентрируешься или на что-то светлое (открытое духовное сердце, Божественный источник, святую личность). Но близка медитация отстранённости и взгляда на себя со стороны. То есть осознавать свою истинную суть и воспринимать эту жизнь как одно воплощение из огромного их числа.  Получается, что всё время находишься в медитации и не возвращаешься в состояние ума и ощущение себя телом.  

Что из этого получаю? Множество плюсов - не поддаюсь эмоциям и другим реакциям настолько, чтоб они захватили и управляли мной,
осознаю ситуации как поле для проявления реакции (нечто похожее со сценой, где меня проверяют на крепость и чистоту внутреннего мира).. из-за этого легче вернее реагировать и не "ломать дров",
вижу всякие манёвры других людей, их манипуляции и не искренность,
ощущаю постоянную связь с Богом и со своей вечной частью (так как осознаёшь себя не телом, а вечной своей частью и смотришь с её позиции)... от этого больше сил, больше решений жизненных ситуаций, невозможность "упасть" и отказаться от осознанности, так как падать некуда... в телесность переключиться невозможно.

Выбивает очень редко, и в основном из-за разочарований по поводу смысла деятельности и духовных целей в плане позиции общества к этому вопросу... и усталость от "пробивания" своего пути.  

занимаюсь и всем советую  

Да, перед сном - снять напряжение и усталость, избавится от надоедливых мыслей...

внутреннего спокойствия.

Занимался и занимаюсь. Очень хорошая штука.