каков залог хорошего настроения?

Я сегодня ВЫСПАЛАСЬ!! У меня настроение просто отличное, несмотря  на насморк :))

в умении идти на компромисс и во время замолчать

смотря какая кожа и какая именно проблема.
да, залог - правильное питание мхм, (курение, стресс и т.п.само собой плохо влияет) сон, достаточно воды, очищение и увлажнение, крем должен подходить коже и лучше не пользоваться тональниками ( они или забивают поры больше или меньше или сушат кожу, да и лишняя химия)...я часто пользуюсь скрабом из-за чёрных точек и "пупурышечек", лучше из кофе с мёдом, овсянки и т.п....когда раздражение, покраснение - лучше вообще не трогать(, ромашкой умываться...
Хорошее средство - кубики льда из ромашки или чая   (залить кипятком ромашку, покрепче - в формочки и в морозилку), и кожа лучше становится и цвет улучшается)..
Маски различные - для жирной кожи - кефир, для сухой - мёд...

сейчас лучше не брать

тут)))у меня в душее)))

Примерно год назад я был в очень похожей ситуации как ты, в чём-то может хуже, в чём-то не настолько... Что я делал? Я молчал, терпел, понемногу одерживал маленькие победы и теперь почти всё дерьмо позади.

В  самом слове настроение кроется ответ на вопрос.
Каждое утро, проснувшись, идёшь в ванную комнату,
тихонько подкрадываешься к зеркалу,
там видишь китайского пчеловода, показываешь ему
язык и настроение на весь день обеспечено.

а ты сделай чтоб оно у меня бало хорошее :) и я тогда буду за :P

plahoe nastroenie, isportit harowee ;)