каков залог хорошего настроения?

Я сегодня ВЫСПАЛАСЬ!! У меня настроение просто отличное, несмотря  на насморк :))

в умении идти на компромисс и во время замолчать

смотря какая кожа и какая именно проблема.
да, залог - правильное питание мхм, (курение, стресс и т.п.само собой плохо влияет) сон, достаточно воды, очищение и увлажнение, крем должен подходить коже и лучше не пользоваться тональниками ( они или забивают поры больше или меньше или сушат кожу, да и лишняя химия)...я часто пользуюсь скрабом из-за чёрных точек и "пупурышечек", лучше из кофе с мёдом, овсянки и т.п....когда раздражение, покраснение - лучше вообще не трогать(, ромашкой умываться...
Хорошее средство - кубики льда из ромашки или чая   (залить кипятком ромашку, покрепче - в формочки и в морозилку), и кожа лучше становится и цвет улучшается)..
Маски различные - для жирной кожи - кефир, для сухой - мёд...

сейчас лучше не брать

  

Примерно год назад я был в очень похожей ситуации как ты, в чём-то может хуже, в чём-то не настолько... Что я делал? Я молчал, терпел, понемногу одерживал маленькие победы и теперь почти всё дерьмо позади.

тут)))у меня в душее)))

Я тебе расскажу анекдот, а ты улыбнись, может настроение и отыщется.
Взял поп студента в ученики.
-Остограмься, сын мой, и иди на проповедь. Сын дал слегонца и пошёл.
-У меня к тебе шесть претензий, сын мой,- сказал поп после проповеди:
1. Я тебе сказал остограммиться, а не ополлитриться.
2. Рясу в трусы не заправляют.
3. На алтарь надо восходить, а не взбираться.
4. Кадилом взад и вперёд машут, а не над головой.
5. Во время проповеди надо Божью Мать поминать, а ты какую поминал?
И последнее, сын мой, в конце проповеди надо говорить Аминь, а не Пиздец!

ti naverno prasnulasj s toj nogi, denj bil udachnij i vsjo u tebja poluchilosj i zbiolosj kakoe nibutj zelanie. a mozet potamusto ljubimij chelovek rjadom. Obnjal tebja,poceloval, laskovao k tebe obraschalsja udovletvoril v krovatke... vot ti i schastli i nastroenie u tebja horosee!