какой натуральный способ отбелить зубы?

реально, но пряди сожжешь. лучше уж сделай пару капсул, коль так охота.

Ну чисти 2 раза, утром и вечером в неделю. Почувствуешь что чувствительность увеличилась, чисть реже.  :-)

Только ваниш.. Ваниш - больше, чем отбеливатель..

Хожу раз в пол года на гигиену, не то что-бы отбеливает, но становятся нежно белыми регулярно %)

Зубной врач

Сам не пользовался, читал:

+ осветляет зубы

+ быстро, комфортно, без третьих лиц

- дорого

- разрушает эмаль, при длительном пользовании разрушает зубы.

- сигареты и кофе, начинают сильнее сказываться на зубах.

- зубы становятся более хрупкими

- вероятность того что зуб треснет от неудачного укуса, возрастает более чем в два раза.

- при длительном использовании зубы перестают быть такими гладкими, становятся немного шерховатестее.

мне очень советовали полоски от фирмы Crest, и зубную пасту тоже этой фирмы. но у нас их не купить,надо заказывать через ebay  к примеру. По словам моего же стоматолога - меньше остальных портят зубы, т.е если уж очень хочется - то этой фирмы. А вообще дополнительно к отбеливанию у меня паста,  укрепляющая эмаль, кот. наносишь на зубы на ночь..  всё вместе работает, чувствительность практически не повысилась. Хотя  у меня от природы эмаль слабенькая

Скажу по себе - ничего из домашних средств реально не помогает. Пробовал содой, углем, лимоном, клубникой... Хрень это все. Единственное, что мне реально помогло - Supersmile. Американская зубная паста, пользуюсь уже пару лет, стабильно осветлила мои зубы на пару оттенков.Стоит порядка 10-13 латов за тюбик. Продается на сайте или в Дрогасе. Но не нужно ожидать металлокерамического блеска голливудских звезд - это все не то. По поводу кап для отбеливания мой стоматолог сказала, что зубы мягче становятся, отбеливать постоянно приходится. Эта же паста просто для ежедневного использования, плюс от нее рот не вяжет как от обычной. Решать вам. Плюс могу посоветовать хорошую зубную щетку, не ту фигню что в Элкоре продается, а Omron, к примеру.

Сходи к гигиенисту, и он тебе все объяснит, посоветует и расскажет )

Для отбеливания зубов очень хорошо помогают отбеливающие полоски. Результат виден уже за один день. Часто даже не нужно проходить весь курс (где как, но в среднем неделя).

Однако у этого метода есть очень большой недостаток. Эти полоски в прямом смысле слова разъедают зубы! То есть ваша эмаль белеет от того, что полоски просто съедают верхний ее слой. Если баловаться ими слишком часто, можно просто остаться без зубов.

Если у вас тонкая эмаль или чувствительные зубы - отбеливание (любое) противопоказано вообще! Для вашего же здоровье, крайне не рекомендую пользоваться как отбеливающими пластинами, так и отбеливающими зубными пастами. Все эти вещи истончают зубную эмаль. То есть всеми этими манипуляциями вы сократите жизнь своих зубов..

Зубы по природе не должны быть идеально белыми. Не обязательно добиваться прямо их сияния (хотя бы потому, что все равно пожелтеют потом). Если ваши зубы выглядят как у всех - нормально, то лучше так и оставить - здоровее будете.

Однако, если все же надумаете что-то делать, перед началом процедур лучше обратиться к специалисту.