Однако диагноз серьезный:
Во первых надо лечить эту болезнь у семейного психотерапевт если есть то он знает как тебе помочь.
А если не имеется то нужно поступить проще займись делом и некогда будет ерундой маяться.
Вот тебе не кто не даст точного ответа, так как это лечиться индивидуальном порядке, и у каждого человека это протекает по разному.
Нужно понять на чем твоя зацикливаться душа вздумала. Однако поводов много лишний вес, прыщи, тату не то, И.Т.Д
Тут тема большая и только тебе стоит позвонить на телефон доверия психиатора.
