Лучший ответ

    1.  0 0

    Дакота (25) 6 (6132)225 6 лет  

    Вообще-то для здоровья нельзя сбрасывать более 1 кг в неделю и лучше всего бег,это кардио тренинг  и сжигаются хорошо калл. 15 кг даже если и скинуть,то это для организма жуткий стресс и в тот день,как ты начнешь нормально питаться,включится программа сохранения энергии для будущего голодания. Кушай по 4-5 раз в день и небольшими порциями,лучше всего,если за раз вес еды не превышает 300грамм)Удачи в достижении цели и крепости духа)

Ответы

    1.  0 0

    dryade 5 (2521)11440 6 лет  

    не жрать.

    1.  0 0

    lifefight 6 (5722)33484 6 лет  

    Бег + после 9-10 не хавай тяжолого!Побольше спорта!Потей,потей,потей Удачи!

    1.  0 0

    МраК 7 (53368)12122363 6 лет  

    Заниматься спортом, меньше жрать и меньше сидеть за компом и задавать вопросы.

    1.  0 0

    KinderFucker 4 (2131)1024 6 лет  

    это слишком много , только здоровье испаганишь !! где то пару кг в месяц можно без вреда для организма !!!!!!

    1.  0 0

    Tche 8 (120620)41037 6 лет  

    Не есть искусственную еду, фастфуды, не пить газированные напитки.
    Физкультура. Бег и тд

    1.  0 0

    pandinus 3 (637)25 6 лет  

    3 раза в неделю 60 мин на беговой дорожке

    1.  0 0

    Andrij 1 (108) 6 лет  

    Бегать с утра пораньше и  

    не жрать.
    . Захочешь скинешь.

    1.  0 0

    kanjutiki 4 (1068)39 6 лет  

    утром-секс, обед - секс, ужин-секс, и никакой еды, ни до не после!)

    1.  0 0

    Rapsody (28) 5 (4424)1926 6 лет  

    Извечный вопрос.
    Регулярные занятия спортом, много жидкости и самое главное - диета Майи Плесецкой - ЖНМ (Жрать Надо Меньше)

    1.  0 0

    domovoj 1 (104) 6 лет  

    Пей воду, 2 литра в день. Проверено.

    1.  0 0

    WhyWhereWho 6 (9764)2518 6 лет  

    Не есть, не пить!

Похожие вопросы

  • Как быстрее всего избавиться от похмелья?
    поесть суп , принять душ ,поспать
  • Как быстрее избавиться от похмелья?
    Просто выпить "антипохмелин" перед пьянокй,и на следуйщий день как огурчик,или если нет возможности то нет ничего лучше Актимеля и бульёнчика,и ты в норме!
  • Как быстрее избавиться от соплей?
    паленую вату нюхай  
  • Как быстрее избавиться от опьянения?
    2 пальца в рот, проблювался и все дела, многим моим знакомым это помогало, даже потом снова пить начинают
  • Как быстрее избавится от похмелья?
    0.5 пива или крепкий чай с лимоном ууххх.. я щас пивом похмеляюсь ))
  • Как быстрее избавиться от похмелья?
    пей много минеральной воды (для восстановления кислотно-щелочного баланса   ), хорошо пить такие напитки как клюквенный,лимонный,брусничный. Употребляй побольше белка,бульончик куринный. Активировынный уголь высасывает всю бяку из организма. Для улучшения настроения - продукты где есть глицерин- мармелад там..холодец!  
    душик освежающий! и будешь ты на свиданке как огурчик!)))
  • Как избавится побыстрей от прыщей?
    прыщи вообще не в коем случае давить нельзя, потому что выдавив 1н прыщ - их станет появляться ещё больше,)) начнёшь их все давить, во-первых, это очень не красиво смотрится, проходит дольше, могут рубцы остаться и замаскировать сложнее, а во-вторых, можешь занести инфекцию,((  ещё прыщи появляются из чёрных точек, если есть чёрные точки - не надо их тереть скрабом (а то ещё больше воспаляться будут). а лучше умываться, не использовать тональник, и использовать очищающие масочки 3-5минутки, или умывать гелем от клерасил.))крч посети магазин ."Дрогас"(я могу даже с тобой сходить)и спроси у консультанта
  • Как быстрее всего, избавиться от температуры?
    ложка мёда, ложка малины( варенья) 100 грам водки и всё это залить кипятком, и в кравать спать, ятоб за ночь хорошо пропотеть, желательно такой коктейль пить перед сном, помогает
  • Появился герпес,как быстрее от него избавиться?
    Мазюка "зовиракс" тебе в помощь

      
  • Как быстрее всего избавиться от озноба?
    выпить много чаю и залезть под одеяло...

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system