Лучший ответ
-
10 0
Енот 8 (343319)628644 11 лет
Выспаться, может, и нельзя, но восстановить силы за несколько минут отдыха можно. Сядь в так называемую позу кучера на дрожках: голова склонена на грудь, руки на коленях, глаза закрыты. Расслабься и оставайся в таком положении несколько минут......По мнению японских ученых, такая короткая пауза днем дает возможность восстановить работоспособность не хуже, чем ночной сон. Хотя, конечно несколько минут расслабления ночного сна не заменят.