как вы считаете - лучше фитнес клуб или диета?

Фитнесс....При диете..можно потерять многое другое...и останеться один жир..хотя вес и изменится..а при фитнессе..да ..может вес не уменьшится..зато тело будет красивее...что лучше? Диета..снижаешь вес..но отстаёшься почти такой же? Или красивое подкаченное тело?

2в1)

фитнессссссссссссс)))......диета трудно...а фитнес и полезно

И то и другое. По отдельности это трудно и вообще результаты будут долгими, а если совместить сполне возможно.

Лучше фитнес клуб...Потому что тело будет красивое и подтянутое... + спорт это здоровье...А если сидеть на диете,то кожа просто обвиснет и всё...А ещё лучше сидеть на диете,но не на очень строгой..и заниматься спортом..Тогда это будет вообще супер!

кому что , мне вот например лучше диета, так как на фитнес не хватает ни времени, ни энергии, так как много работаю и  очень устаю. А у кого времени побольше , то конечно фитнес, ну и разумное питание конечно. Если посещать регулярно спортзал, а на ночь нажираться жареной картошки с салом, то толку от этого мало будет

Esli u tebja estj svobodnoje vremja,to kone4no,fitness!nu a esli net,to mozna i na dietu,tolko budew svoj organiz nasilovatj,ti lutwee s utreca probegisj,15minut,i posle raboti,pomagajet u menja sestra tak delajet!

фитнес клуб - однозначно! вообще не признаю диеты.. но после 18 можно и не покушать! :))

однозначно клуб а если прибавить не строгую диету то результат будет просто ого-го!

лучше обыкновенная зарядка по утрам... я вот бегаю, пресс качаю. ну и стараюсь ПРАВИЛЬНО питаться..особенно сейчас это легко осуществить. больше овощей и фруктов есть, мясо тоже полезно, но желательно нежареное, на ночь не есть особо... а все эти тупые диеты по типу "на завтрак пол яблока + вода, на гобед яблоко + кефир, и на ужин четвертинка + вода" - имхо, бред.

Смерть...

toljko post sovetskije zensini edjat bulo4ki ,zapivaja ih 4aem ot pohudenija :D