как избавится от депрессии?

посмотри комедию , выпей чашечку кофэээ , погуляй в лесу

Избавься от мыслей. Потому что переживая, ты оставляешь ситуацию как есть.

Например - когда много хочешь. Хочешь перетащить лучший из своих фантазийных миров в реал, а это два разных несовместимых по параметрам мира. Реал предлагает не лучшее, а доступное. А лучшее оказывается пустышкой, основанной на мечтах, то есть догадках. Исправить ход своих мыслей очень непросто и вряд ли ты справишься. Лучше забей на разницу между мирами для себя.

Настроение - это устойчивый эмоциональный фон - оно вызываются химией крови, её можно поправить напрямую антидепрессантами.

Химию крови формируют эмоции. Эмоции сильны и их сложно подавить напрямую, но ими можно управлять, фильтруя мысли. Выбирай, о чём размышлять. Фильтруй о чём думать. Это твоё здоровье.

мысли - эмоции - химия крови - настроение - дальше опять мысли, эмоции, вот цепочка, и она замкнута по кругу. Вклиниться можно в любое место, но чище всего воздействовать на причину. Мысли. Жизненные цели. Страхи и вспомни события которые их породили. Плюс можешь попить эсциталопрам или флуоксетин - чтобы не платить за приём к психиатру, могу подсказать где достать.

смотря из-за чего депрессия

отдых отдых отдых... ) иногда дипрессия как то даже хороша, есть о чем задуматься, что менять, что не так...

это точно не депрессия