Как можно дружить с психикой?"Наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно."
Живи настоящим. Люби близких. Не делай зла никому. Делай вовремя все свои дела. Будь вежлив. С утра делай зарядку. Читай хоть по пол часа в день. Не смотри порно.
Пойми, что раздражительность и чувствительность совершенно разные понятия. Психика шаткой становится из-за чрезмерных переживаний, обычно необоснованных и последующего всплеска эмоций, когда человек винит во всех своих несчастьях окружающих, и как всегда первыми страдают родственники и друзья. А покушаться на психику другого человека - это уже преступление! Так что либо успокаивай свою несговорчивую психику, либо переноси всё лишь через себя - анализируй свои поступки, чтобы не повторять прежних ошибок.
Кто ты? Осознай свою нужность этому миру и себе в первую очередь. Думаешь твоим близким нужен параноидальный дистрофик с шаткой психикой и нарушениями головного мозга?!
Психика - очень "тонкий" человеческий орган, позволяющий отражать действительность в ощущениях, эмоциях. И чтобы уладить адекватное восприятие действительности, нужно побороть свои страхи (у всех они разные, тут я вам - не советчик). Страхи и переживания высасывают из вас энергию, снижают продуктивность, затуманивают сознание и в общем мешают радоваться жизни.
И вообще, замечено, что многие так называемые душевнобольные, коими переполнены лечебницы психиатрические бывают стабильнее в поведении, чем некоторые "здоровые" и свободно проживающие в обществе индивиды. Ну это так. Наблюдение.
