Лучший ответ
Ответы
-
-
-
-
-
0 0
Serega_311 6 (5244)129 15 лет
Есть много жареного,сладкого,мучных изделий..и еще каши утром и вечером ,и меньше спать! =)И вообще жрать как можно больше...можно и перед сном =)
-
-
-
0 0
Mirnaja (37) 4 (1299)24 15 лет
shodi k deetologu.Ti zdash onalizi i na osnove konkretno tvoih onalizov,vra4j sostavit tebe sestemu pitanija konkretno dlja tebja.U kazdogo svoj organizm i to,4to podhodit odnim,sovsem ne katit drugim
-
-
0 0
Pjero 6 (14008)21547 15 лет
плотно покушать вечером, и идти спать.... блин самой уже спать захотелось ^_^
-
0 0
Juse4kauskas 3 (681)1 15 лет
Если куришь, то брось...
А так больше белка надо есть, мясо, орехи, рыбу...