как научиться быть менее упрямой?

Контролируй себя и аналиизируй своё поведение.
Если порой кажется, что твоё упрямство бывает не к месту - начни это менять, пытаться прислушиваться к другому человеку.
Лови себя на чрезмерном упрямстве, и отмечай для себя, где и в каких ситуациях ты могла быть не права.
А затем поступай иначе.

100 грамм водочки

зачем ? это хорошее качество..
в меру =)

Надо просто быть.А остальное произойдёт само собой.