как научиться спокойно воспринимать грубость и агрессию в свою сторону?

Ну есть еще такой способ:
придставь, что у твоего обидчика гнездо с совой на голове, должно стать смешно, перестанешь злиться.
Можешь скушать шоколадку, поднимет настроение, кстати о нем, его часто поднимает яркая одежда, так что носи её :D

они только этого и ждут когда ты выйдешь из себя.Это им доставляет удовольствие!Просто не обращай на этих мудаков внимания

как и я - веселись с ограниченности людей и не забивай голову себе. Это нынче развлечение такое - кто кого больше опустит. Новый спорт для тех, кто не умеет традиционным заниматься.

В нете - просто сделаю выводы, а в реальной жизни - зависит от степени и серьёзности угрозы, учётом недопустимости превышения норм самообороны, т.е. от словесных предупреждений до открытия огня из табельного или травматического оружия на поражение.

Закрой глаза,представь водопад,гармонию...И вся злость и обида уйдёт )

не читать эту ***.. не трать нервы..это клетки которые не подлежат восстановлению