как научиться стоять на руках?

Постой на руках сначало у стенки а потом по мере возможности отводи ноги от стенки.. ну и затем уже и просто пробуй стоять..

Можешь сам у стен попробывать начать... но лучше чтоб не покалечить себя если руки слабые походить в Мягкий зал...

также закачай спину и по началу не ходи на руках- т.к просто стоять намного лутше так как будеш отлично держать равновесие. Держи спину ровную., ну и чередуй - один раз в стойку вставай лицом к стенке другой раз лицом от стенки. Ну и не забывай вставлять плечи т.к это тоже помогает сохронять равновесие. Удачи!

сперва лучше у стенки,чтобы потом было легче было без неё,т.е. спину прямо по стенке выпрямлять,когда уже будешь без стенки,то спину выпрямить,бедра и живот слегка в себя втянуть,плечи вперед и главное смотреть на руки,чтобы не упасть. еще руки не шире плеч и не ужи,кистями как бы регулируешь равновесие,т.е. вперед или назад для опоры.

вроде все описала как и что

Начинай возле стены

я для начала у стенки стояла, ногами опиралась. а потом постепенно находишь равновесие. как-то так)

я сначала у стены стояла, аха

Подвешиваешь себя за ноги а голову на подушку,на работу уже на руках пойдёшь