Лучший ответ
-
1 0
Alexberg (24) 3 (777)29 13 лет
Знаю несколько методов.....но самый простой-это набрать полную ванну воды, и окунатца туда пока не переборешь свой страх. И повторять процедуру несколько раз прежде чем решишь лезть в воду!!!
Похожие вопросы
- Способны ли вы перебороть свои страхи?
- Какие страх преследуют вас?Очень боюсь белых медведей. Хорошо что их в Латвии мало.
- Как побороть страхи?Только работать над собой. Делать то, что боишься
- Покажите страх.
- Как вы побеждаете свои страхи?Смотрю прямо в глаза страху
- Как перебариваете свой страх?1)Работа с субмодальностями. Представь тот образ, от которого ты так волнуешся, если это визуальный образ (т.е. картинка) сделай эту картинку черно-белой и уменьши её. Звуки менее звонкие более спокойные и т.д.
2)Упражнение кватдратное дыхание. Вдох-Пауза-Выдох-Пауза, длятся одинаковый промежуток времени. Например вдох(5 секунд), пауза(5 секунд), выдох(5 секунд), пауза (5секунд). - что для тебя страх?для меня страх это потеря(или угроза жизни) моих близих!
а всё остальное можно пережить... - Испытывали ли ВЫ страх перемен?Страх, скорее всего нет - волнение Да :O) Хотя наверное зависеть от перемен :O)
- Какой страх неподвластен уму ???Тот,о котором ничего неизвестно !!!
- Чем питается - страх?нашими желаниями которые мы боимся выполнить =\
поетому и не выполняем =(