как поднять настроение самому себе?

Как поднять себе настроение
1

Чтобы поднять себе настроение, нужно устроить праздник лени. Ничего не делайте час, сутки или даже пару дней! Возможно, у вас просто накопилась усталость. Выспитесь, дайте отдых натруженным рукам и измученной всякими мыслями голове.
2

Одним из приятных способов борьбы с плохим настроением может быть праздник живота. Огромная тарелка мороженого с клубникой и шоколадом добавит вам большую порцию позитива.
3

Любая двигательная деятельность заметно повышает жизненный тонус. Покатайтесь на велосипеде, потанцуйте под любимую музыку. Вспомните, возможно, в детстве вы занимались каким либо видом спорта. Начните заново тренировки, и вы почувствуете прилив жизненной энергии. Проблемы психологического плана легко отойдут на второй план.4

Если у вас есть возможность, то можно устроить праздник транжирства. Женщины всего мира знают, как поднять настроение, совершая нужные или не очень покупки. Не обязательно покупать дорогие туфли или золотые цепи. Можно купить десяток приятных мелочей - тоска и грусть покинут вас.
5

Напишите письма всем своим бабушкам и дедушкам, позвоните родителям или давно забытым друзьям, отнесите вещи в детский дом. Способов подарить людям свое душевное тепло много. А оно имеет удивительное свойство – всегда возвращаться в пятикратном объеме.
6

Каждый человек со временем находит, как ему бороться с плохим настроением, и все же есть единый для всех секрет – плохое настроение чаще всего зависит от наших мыслей. Постарайтесь избавиться от них, так вы сможете обрести покой и гармонию.
http://www.kakprosto.ru/kak-15559-kak-po...

общаюсь с друзьями/подругами,гуляю,ем сладкое,слушаю музыку)))))))))

Я посмотрел твои фотографии ты очень красивая девушку ) Думаю ты много добьёшься...    ( надеюсь я тебе поднял настроение если нет то сказал хотябы правду... )

Очень часто и причем из-за таких пустяков (;

Подпевать:
http://www.youtube.com/watch?v=DksSPZTZES0 + http://www.rainymood.com/
Для того, чтобы поднять настроение не обязательно веселится, часто проще выпустить пар и расслабится, чтобы не бросаться с крайности в крайность.

я так зырю по своему неутешительному депрессняку, что мне настроение может поднять только одно - хороший секс с мужчиной, которого я буду хотеть... а больше ничего - остальное все испробовано за последние 2 месяца и все мимо... может и тебе того же насоветовать?

Amatory - черно-белые дни

Правой Рукой :))))))))))     а серьёзно- музыка помогает очень..