как поднять самооценку?

я поднимаю себе так-каждый день стою перед зеркалом и перечисляю свои качества,хорошие качества,за которые люди меня любят и ценят,говорю какая я красивая и хорошая.. иногда помогает

Не думать о том, как тебя оценять другие, а поступать по велению совести

а зачем ее поднимать ? чувствуй себя человеком вот и все

Найти парня, который будет поднимать твою самооценку.

по моему ,самое действующее средство это достижение цели .у тебя есть какая нибудь цель ?успешное  продвижение к цели и ее достижение =повышение самооценки .вот, например ,  решила "накачать " себе красивое тело  и каждый день занимаешса спортом ,при этом видишь результат ,и гордишса собой  

- добиться того, что лично ты будишь считать своими успехами и достижениями. (карьера работа доходы завоевание цель фантазии )
- помогать слабым и неимущим.
- добиться зависти-уважения окружающих (успех достаток парень карьера )
- доказать недругам что ты их превосходишь

P.S. Вариантов много, шею не сверни ...

был тут недавно блог на эту тему

Это работа над собой, требующая времени.
Ничто не получится, по мановению волшебной палочки.
Самооценка тесно переплетется с уверенностью в себе, потому начни с действий.
Ежедневно перебарывай себя, и делай вещи, на которые труднее всего решиться.
Как пример - устройся на серьёзную работу, где будет важна твоя ответственность.

Смотри, значит, вот как Патрик на картинке, БЕРЕШЬ ДРУГА, ставишь перед собой, и просишь сказать : " ОБНИМИ МЕНЯ ПРЕКРАСНОГО! "
Или в моем случае : " ПОПРИВЕТСТВУЙСЯ С РОК ЗВЕЗДОЙ! ".
Все. Ставишь друга на место и понимаешь, что ты оху*нен.

Если все сильно запущено- сходи к хорошему психологу, но все равно придется работать над собой.Можно написать на бумаге свои хорошие качества, что ты можешь в себе улучшить и заняться. К примеру, имеешь лишний вес- займись фитнесом, сядь на диету. Займись языком...Если есть проблемы в общении- тренируйся, общайся...

полюби себя и самооценка поднимется)