как правильно питаться при сахарном диабете тип 2? мне67лет.?

меньше жирных продуктов (не употреблять  майонез, разные копченности..), больше овощей, капуста особенно полезна.
много есть красные ягоды (смородина, клубника, вишня), пить воду побольше. Корица очень хорошо стабилизирует содержания сахара. ее можно добавлять в чай. Чай пить лучше зеленый и конечно без сахара.
Постоянно заниматься спортом (велосипед, ходьба, танцы..) И нужно заниматься йогой!  

врачи подскажут)

каждый человек индивидуален, как и его болезнь, поэтому мне кажется лучше спросить у врача, т.к. только он может вам назначить точную и правильную диету.