я проверял сахарный диабет мне показало 5,9 это нормально?

до 5 норма,но повышение абсолютно незначительное
надо в рационе уменьшить сахар и сладкое,без медикаментов пройдёт

Какие показатели сахара в крови считаются нормой?
Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):
3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста;
5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН);
6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет.
Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).

у меня во время стресса бывало и 12...

наверное, ты проверял уровень глюкозы в крови... Грубо, до 6 mmol/l - норма. Но уровень глюкозы эта такая штука, которая может меняться. Я бы советовал сделать 2-3 лабораторных исследования утром натощак, прежде чем говорить о норме/не норме. В любом случае, 5.9 - не требует никаких срочных и активных действий. ))

Да

Норма от 4 до 6.
P.S. Я диабетик если что.

5,1 норма.

Есть три метода анализа крови разной степени точности. В каждом из них соответственно несколько различные значения нормы.
Общий разброс от 3,05 до 6,66ммоль/л, по наиболее точному 3,1 - 5,21 ммоль/л для цельной крови.
Так что надо узнать по какому методу вам делали анализ и отсюда плясать. Но проблема уже есть. Если ничего не предпринимать, то дальше будет хуже.