как сделать похожий видео эффект ? (линк на видео внутри)

Что тут прыгает? Что то не заметил.

разбей видео на картинки (фреймы), потом в мувисейкере колдуй с ними

ili v soni vegase ;)

Для начала делаем маску с размытыми краями, чтобы создать центр внимания... затем добавляем эффект "телевизора", в вегасе он так и называется вроде. Ставим чёрно-белый эффект. Ну а само видео, либо грубая резка с шагом в 2 секунды, либо сделано из фотографий. Из очень большого количества фотографий.