Лучший ответ
-
1 0
ПРОЖЕКТОР 6 (11981)328104 4 г
мне ее отдай! до субботы нужно проект закончить, а я как поем, так сразу свет сам собою выключается, выруюаюсь...
Ответы
-
3 0
Yeezy 7 (50269)544185 4 г
Разобраться с совестью, с собой.
Сделать побольше полезного за день.
Читать перед сном или, наоборот, выдумывать (пока целенаправленно придумываешь что-то новое, прошлое не беспокоит).
- Это из реальных средств.
А так, есть, конечно, химия всякая в аптеке и не только, но это себе в минус, я считаю.
Попытаешься обмануть организм, в конце концов, будешь расплачиваться вдвойне.
-
-
-
1 1
10.45am (40) 6 (7075)229135 4 г
Или ты просто спать не хочешь или за что-то переживаешь. Сделай дома генеральную уборку, окна перед зимой намой, шкаф переберу, в магазин сходи, пожрать приготовь, короче сильно устань, так чтобы вырубило, как только голову на подушку опустила. В конце концов набухайся в зюзю)
-
0 0
Июля 1 (138)131151 4 г
Глицин, Мелатонин как вариантывместо мелатонина лучше принимать триптофан, на углу детского мира есть магазин спортивного питания, где ты можешь его приобрести по выгодной цене. Не знаю как сейчас, но раньше было.
Ну и естественно расслабься перед сном. Прими горячий душ или контрастный, или просто с холодным обливанием. Это хорошо тонизирует и в то же время расслабляет.
В общем надо физически устать. И не кушать сахар перед сном или курить.
-
0 0
Гермес 7 (35535)329238 4 г
Не думать о людях и ситуациях, не имеющих никакого отношения к твоей бытовой жизни. Это основная задача мозга.
-
0 3
Ridens 3 (782)322170 4 г
Покончить жизнь самоубийством. не получается с ней справиться . ну, упороться, но это не тема в переборы
