Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
maxser (34) 4 (2131)22767 12 лет
яб тоже хотел знать как её перебороть...но увы моя работа её только развивает...работаю по ночам с 6 до 6 утра
-
-
0 0
rouxx 6 (18772)351197 12 лет
медитировать. не сидеть за компом по-вечерам, исключить раздражителей) Погулять на свежем воздухе перед сном.
-
0 0
driveriter 5 (4142)2416 12 лет
найти кого-нибудь с кем разделить бессонницу, потом при успешной победе, оба быстро уснете))
-
-
0 0
DaRjaL 4 (1361)510 12 лет
добавить физические нагрузки: ходьба, бег, зал, физическая работа. Если на нервной почве, решить проблемы. Если не можешь решить, плохо, тогда таблетки и алкоголь, но это печально.
-
