как справляться с эмоциями???

нет эмоций - нет человека, только бездуховный робот... человек живёт эмлциями!!!

медитируй

Если негативные, то перевоплощай в энергию, сделай чтонибудь полезное  

подавлять?

Включить функцию пофигизм.
И меньше принимать всё к сердцу.
А как? Время покажет)

в 95% поцентах случаев, если делаешь что нибудь основываясь на эмоциях, тогда точно проиграешь... если основываешься на разум... если и проиграешь то приобретёшь безценный опыт... и запомни всё что видишь глазами...  это эмоции и мнения без фактов...  разум видит только числа... факты...

Найти причину, и либо принять-пропустить через себя и жить спокойно, либо дальше мучить себя ;)

Забей на все,отдохни.Не забивай голову  

я бью "бьющиеся" предметы, швыряюсь вещами

Эмоции - это нормально,плохо когда их нет,старайся их контролировать,но никогда не подавляй их.
Человек без эмоций- овощ .

Смотря с какими :) А в целом, хороший, добрый юмор спасёт мир.

норм