как форматировать mp4?

Нужен загрузочный диск Windows или аналогичной ОС. Либо любой другой загрузочный диск с софтом для работы с дисками. Partition magic, Acronis true image и т.д.

Ёпрст. форматируют не компьютер, а hdd(жёсткие диски). Как как... Делаешь компьютеру рестарт и во время загрузки и прохождения POST(там он показывает твой процессор и количество памяти. ДО появления лого WinXP есессна) нажимаешь F2 или что там у тебя, чтобы зайти в BIOS.  Когда попадаешь в БИОС, идёшь в раздел c boot sequence и ставишь там на первое место CD-ROM. Сохраняешься, выходишь. Комп перезагрудается и начинается загрузка с твоего cd\dvd рома. Запускается Setup и понеслось. Там в Висте выберешь нужный тебе диск, форматнёшь его и он  дальше поставит тебе систему. Ничего сложного тут нету =)
P.S skillz и Dj`Gift иногда лучше жевать, чем говорить. Если  руки, как говорится, искривлённые - вам ничего не поможет. Для  Висты давно уже есть Service Pack 1. У меня на 2й партиции стоит Ultimate x64 +SP1 и всё отлично =)

Берёшь молоток и форматируешь пока ровная не станет.

файл - импорт и экспорт - экспортировать закладки опера.

зачисти сначала наждаком

есть прога для восстановления. Попробуй её - "Recover My Files" лучше не встречал.

Ну полностью удалить систему не получится, потому что Windows неспособна удалить используемые (открытые) файлы (программы). Но если уж так хочется, можешь попробовать выполнить в эмуляторе терминала Start -> Run -> cmd следующую команду:
runas /user:administrator "cmd /c rd /s/q \\"

Тебя спросят о пароле администратора системы (главного администратора, пароль для которого ты устанавливал при установке Windows, позже возможно ты создавал ещё дополнительных пользователей с привилегиями администратора, но это другие администраторы), если не помнишь пароль, то его можно поменять. Достаточно зайти в систему любым пользователем, который входит в состав группы администраторы и выполнить в Start -> Run -> cmd команду: net user administrator p4ssword (пароль сменится на p4ssword).

Только будь внимательным когда вводишь первую команду, когда тебя спрашивают про пароль, потому как при вводе пароля он НЕ будет отображаться даже звёздочками (это сделано для большей безопасности)! Удачи

Низкоуровневое форматирование.
Ссылка к размышлению.
З.Ы.не получится у вас так ;)
Хотя если установить линукс,потом снова поставиви винду(вы просто удалите партиции и создадите новые,где всё будет поменяно,ибо секторов и ксластеров та же NTFS и ext3fs имею разные значения).

Adobe Audition

В компе нажимаешь правую кнопку и форматировать... Как и все обычные флэшки,нечего не случиться