как часто ты испытываешь приступы жалости к себе?

Очень редко. Я к себе сурова..В жалости к себе нет никакого смысла, ситуация от этого не изменится. Если вдруг наступает приступ пожалеть себя, сразу вспоминаю как зачастую животные терпеливо переносят всё невзгоды и боль или люди попавшие в действительно ужасные ситуации.. и желание жалеть себя пропадает.

nu esli uz sovsem vse ploxo i vpastj v strawnuju depresiju mozet bitj i mogu.  

Это жалко, глупо и уж точно не поможет. Жалость к себе это очередная глупость, опускание себя

Да. Но она почти моментально сменяется презрением.

занятся делом
и добившись успехов в этом деле или занятие - понять
что Ты не такая уж и беспомощная и никчёмная
порадоваться за себя

Главный вред человек наносит себе сам. И я не считаю, что правильно осуждать людей за жалость. В конце концов каждый человек жаждет немного сочувствия

Вот тебе простой житейский совет. Учись не поддаваться жалостливой панике. Это то, что стоит атрофировать раз и навсегда. Учится, пока тренажеры безобидны. Не то чтобы потом они станут жестче. Просто потом это будет и не разминка вовсе. К сожалению, это не шутка. Позиция жертвы удобна, она и мне ближе, чем каратель. Только можно не заметить, как уже вырасти из пеленок, оставаясь почему-то в том же детском манеже и продолжать жалобно скулить. Но если вдуматься основательно, то твои переживания могут быть не нужными даже тем людям, кои живут с тобой под одной крышей. Отсюда напрашивается логичный вывод: трата ресурса внутреннего на жалостливость - не рациональна. Я знаю эту ситуацию, как свои пять пальцев - когда везде посылают и не хотят слушать, то находишь самого чистого человека и пичкаешь его своими проблемами, просишь жалости - не у него, а у себя. Это такая нелепая попытка увидеть себя в чужом зеркале.

Та,которая ничего не видит, Кроме своего парня...готова унижаться,делать глупости...но зато рядом с ним(

Смотря за что прощения просит    Я прощаю только один раз какую-то ситуацию. Если человек обещает, что делать так больше не будет и опять делает , то  уже ЧАО-КАКАО!!!  
Не мазохистка бить себя по лбу граблями  

Сначала к нему, а потом к себе :)