кто поможет??

я б сказал не тупонул, а лоханулся. а название проги не помню блин, но таккая есть, ищи! хакер! ) и не тупи больше )

Если что-то закидывали на от форматированный диск - то шансы восстановить вашу инфу близки к 0...(смотря как форматировали)...
R-Studio - http://www.data-recovery-software.net/ru/
Data recovery wizard
Их много,главное грамотно всё сделать.
50/50 что восстановишь,смотря что с диском делалось после формата!...