мне кажется что мои ноги перекачаны, что с ними сделать? Давно уж не занимаюсь, а все равно результата нет почти

мне бы твои проблемы. ничего с ними особо не сделаешь. можно, конечно, для интереса создать такой рацион питания и режим двигательной активности, при котором эндогенное питание за счет расщепления белков мышц будет максимальным, но тогда мышечная масса не только на ногах потеряется.

ничего предпринять ты уже не сможешь
не растрачивай силы и нервы по пустякам,это не проблема