Кто-то из Вас занимался плаванием с целью похудеть ?Были результаты ?

год назад занималась, похудела))

а я воды боюсь, и спортом заниматься ленюсь...что мне делать, что бы похудеть?

я занималась с другой целью, но тело было в идеальном состоянии

Я занимаюсь плаванием давно, всегда был худощавым

4 года. был красавцем, но бухло все испортило

за пол года постоянных поездок на велике в школу и 1ой тренировки в неделю похудел с 84 до 72, потом ещё мышцами набрал 3кило :DD

За тренировку проплываем в среднем 4-6 километров (час-полтора). На велике до школы - километр хорошо если будет.