можно ли обручем накачать пресс ?

Намного быстрее писюн рукой накачать, чем пресс обручем

самое действенное упражнение на пресс это лечь на спину и рисовать цифры в воздухе, а про обруч не знаю ) не увлекался

нет, Ты что ли обычное упражнение выполнить не можешь? ппц.

обручем бока убирают, талию и осанку делают, легкий намек на пресс после очень длительного времени, быстрее лежа на полу :)

рисуй в небе цифру 2