моожно ли накачатся без спортивного питания?

можно,если у тебя хороший обмен веществ в организме.

Однозначно - можно. Спорт. пит. - это костыль, а не панацея.

накачатся - PIVOM I VODKAI

Вот-вот, белковое питание -- мясо, рыба, молочные продукты, яйца; большие, но не предельные тренировочные веса отягощений (если хочешь прибавить мышечную массу), и бешеную волю к достижению результата. Обязательно полноценный сон. pozhar правильно говорит -- даже чемпионы по бодибилдингу признаются, что протеины, аминокислоты, и прочие стимулирующие препараты они употребляют в качестве дополнений к натуральному питанию для самоуспокоения.  

можно. Главное соблюдать диету.
Например не пить ягу.
На самом деле подкачаться и привести себя в порядок можно в любом случае, но если будешь нормально питаться это будет проще.