как немного накачатся в 9 лет ?

Турник.
А в 9 лет тебе надо мозг закачивать информацией.

Мир сошёл с ума - дети в 9 лет качаются.

в свое время пацаны завидовали моей бицухе, лет в 9-10 примерно. А все потому что на тарзанке целыми днями катлся. Ну и подтягивались на спор с корешом часто.

не качайся-не вырастешь-лучше на турнике подтягивайся и отжимайся от пола.

Отжимайся и гоняй в футбол во дворе. Или, что совсем замечательно будет, пойди в секцию греко-римской борьбы. Там и навыки полезные получишь и физуху подтянешь.

В 9 лет только формируешся..И в качании нету никакого смысла...Бывают дети пухлые в таком возрасте...Вот о скидывании веса можно говорить...И то это тоже очень тонко,так как это часто все в рост потом идет))

На качелях... или в автосервисе.