ну и как заставить себя заниматся бегом по утрам?

найди кого то с кем будешь бегать

Ну я по утрам каждый день тоже не могу себя заставить. Потом днем наказываю или вечером. Вчера по бляжу пробежался. До того на лясике в юрмалу, там волейбол. Сила воли, Эв. :)

это тяжело! но возможно : ) я вот думаю недельку перед поездкой тож побегать,привести себя в форму..главное-вставать пораньше! ну и музыка тож важно,плеер в уши и вперёд

помню в прошлом году месяц летом бегала в 7 утра, этим летом решила выспаться и по этому бегаю вечером когда настроение есть

Если не побегаешь то весь день без компа или будешь у нас в стенку смотреть )

Главное выползти на улицу, а дальше всё само собой будет.

завести собаку...я вот последние 9 лет)))как купила детям кавказца...хошь-не хошь)))бегаю по утрам и перед сном)))

в такую погоду- нереально! лучше подождать пока жара спадёт, тогда легче будет.

Легче и лучше вечером. Но, не ночью. Часов в 21.00. Мне так гораздо больше нравится. Никакого насилия над собой:).

ПРОСТО - ВСТАЛА И ПОБЕЖАЛА.

пф взять и пойти ) вот только что с пробежки вернулся и никакая жара мне не помешала.


побегал минут 40, после искупался ) класс! )

Найди единомышленников , а то одному всегда лениво

заставлять себя бесполезно! нужно понять, что тебе это нужно!

ЗаниматЬся (что делаТЬ). Учебник русского языка для второклассников.

Не можешь для себя - делай для кого-то другого, это сработает.
Я начал заниматься для другого - пока этот другой (другая) оценивает результаты, одобряет, дело идёт.

не знаю... но вот вечером легко.... после бега спиться воще супер....

ну каждый день ты сначало не заставишь, ты попробуй сначало побегать через день или 2 :P желательно с кем-то, а если не скем поставь куча будильников в то время и куча напоминаний и тебя всё это надоест и ты побежишь ))))))