после тренировки прихожу домой и ем как слон, к чему приведёт?

будешь набирать массу. если это твоя цель - поздравляю.
если ты хочешь похудеть - жрать после тренировки нельзя минимум 2-3 часа, а если после 6 то и вообще нельзя до утра

К радости! это нормально... главное тренировки не пропускай ,и всё в шоколаде будет!

Кушай на здоровье, главное сжигай нужное кол-во веществ и всё будет хорошо. Все эти диеты - чушь полная для доверчивых девочек.

Если на тренеровках хорошо занимаешься, то тратишь много калорий.. А их надо восстанавливать..

Сразу же после тренировки можешь фруктами какими-нибудь загрузиться, а нормально поешь через минут 40. И вообще, питайся каждые 4 часа, но не обжирайся и на ночь не ешь. Добавь в рацион творог и молоко. :]